DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Viață » Cele mai simple şi ieftine reţete de sucuri fresh pe timp de vară. Te răcoreşti acasă, fără prea mare efort

Cele mai simple şi ieftine reţete de sucuri fresh pe timp de vară. Te răcoreşti acasă, fără prea mare efort

De: Raluca Oprea 12/07/2020 | 13:38
Cele mai simple şi ieftine reţete de sucuri fresh pe timp de vară. Te răcoreşti acasă, fără prea mare efort
Cele mai simple şi ieftine reţete de sucuri fresh pe timp de vară. Te răcoreşti acasă, fără prea mare efort

Este deosebit de important să ne hidratăm pe perioada verii şi să consumăm cât mai multe lichide sănătoase şi pline de vitamine. Sucurile fresh sunt cea mai la îndemână variantă pentru a face acest lucru. Nu trebuie să cheltuiţi bani pe cele din comerţ, pentru că le puteţi face şi acasă. Veţi vedea că nu este deloc greu.

În continuare, vă vom prezenta câteva reţete simple şi ieftine prin care puteţi face acasă sucuri naturale şi să vă răcoriţi fără prea mare efort!

Reteţă de suc de mere

Pentru a prepara acest suc, ai nevoie de 4 sau cinci mere mai mari. Spală-le bine, taie-le pe jumătate şi scoate sâmburii. Apoi, pune-le la fiert cu o cantitate suficientă de apă şi lasă-le pe foc timp de circa 25 de minute. Zeama obţinută se lasă se strecoară şi se lasă la răcit. Dacă vrei ca băutura să fie mai dulce, puteţi aduăuga zahăr sau îndulcitor după gust.

Acest suc are nenumărate beneficii pentru organism, întăreşte sistemul imunitar şi poate fi de mare utilitate atunci când când suferiţi de constipaţie.

Reţetă de suc de pepene galben

Este perfect pentru cei care au probleme de digestie sau suferă de dureri de cap constante. Ai nevoie de un pepene galben de dimensiuni potrivite, de o lâmâie rasă şi de 4 linguri de miere naturală.

Toate fructele se taie bucăţele şi se bagă, alături de miere, în blender. Se mixează până când se obţine o compoziţie omogenă. Băutura poate fi servită la temperatura camerei sau cu cuburi de gheaţă.

Reţetă de suc de morcovi

Un suc perfect pentru vară, bogat în vitaminele A, B, C sau E. Întăreţte sistemul imunitar şi este benefic pentru digestie. Ai nevoie de câţiva morcovi de dimiensiuni mai mare, spălaţi, curăţaţi de coajă şi tăiaţi cubuleţe sau feliuţte. Se bagă în blender alîturoi de câteva bucăţi de mere şi serveşte rece.

Reţetă de suc de portocale cu goji

Un suc cu o aromă exotică, bogat în vitamina în C. Pentru a-l face ai nevoie de 2 portocale mari, 5 linguri de fructe goji uscate şi un lime. Se păstrează o jumăate de portocală, iar restul se vor stoarce. Jumătatea de portocală va fi pusă în blender cu goki şi se va mixa, cu câteva pauze, pentru a se obţine o compoziţie cât mai omogenă. Se toarnă apoi într-un pahar mare, alături de sucul stors din portocale şi de sucul de lime-ul stors.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Județele din România unde Călin Georgescu a ieșit pe locul 1 la alegerile prezidențiale 2024
Județele din România unde Călin Georgescu a ieșit pe locul 1 la alegerile prezidențiale 2024
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile...
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul celui care a câștigat alegerile
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul celui care a câștigat...
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Cod Rutier 2024: Care e distanța regulamentară între mașinile parcate?
Cod Rutier 2024: Care e distanța regulamentară între mașinile parcate?
Cine este Călin Georgescu, câștigătorul primului tur al alegerilor prezidențiale 2024. Ce avere are candidatul independent
Cine este Călin Georgescu, câștigătorul primului tur al alegerilor prezidențiale 2024. Ce avere are candidatul...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi a trecut în faţa lui Marcel Ciolacu, care a...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special...
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față de contracandidații săi
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față...
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole a fost primul om care m-a dus într-un bar!”
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole...
Cristian Cioacă nu mai scapă. Decizia luată după moartea Elodiei Ghinescu
Cristian Cioacă nu mai scapă. Decizia luată după moartea Elodiei Ghinescu
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
Se schimbă permisele, cu examen auto susținut din nou obligatoriu. Ce șoferi îl vor da
Se schimbă permisele, cu examen auto susținut din nou obligatoriu. Ce șoferi îl vor da
Ce vrea să facă Sorin Brotnei cu premiul Asia Express. Are planuri mari
Ce vrea să facă Sorin Brotnei cu premiul Asia Express. Are planuri mari
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Fosta iubită a lui Liam Payne, devastată când a văzut imaginile în care artistul era carat pe brațe în holul hotelului
Fosta iubită a lui Liam Payne, devastată când a văzut imaginile în care artistul era...
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul doi. Luptă deschisă pentru turul doi
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul...
De ce a murit Gabriel Cotabiță
De ce a murit Gabriel Cotabiță
×